오리고기는 살이 찌지 않는다는게 사실?

기타 2012.07.03 18:38 Posted by 노보크석민

오리고기는 살이 찌지 않는다는게 사실?

 

오리고기가 그냥 육류 고기보다 살이 덜 찌는 것은 사실입니다.

그렇다고 살이 아애 안찌지는 않아요 왜냐하면 오리고기도 고기니까요.

고기를 많이 먹는다고 해서 살이 안찔 수가 없지요. 고기니까요.

 

 

 

 

대신에 오리고기에는 불포화지방산이 많은데요. 돼지고기는 포화지방산이 많아요.

 

집에서 고기 구워먹어보시면 아시겠지만, 삼겹살 구워먹을때...

불판에 올려놓고 구워먹다가 나중에 보면 삼겹살에서 나온 기름들이 나중에는..

어떻게 되나요..? 나중에 보면 하얗게 굳어있는걸 볼 수 있어요.

게다가 설거지를 할때보면은 기름이 잘 닦여지지도 않구요.

 

 

 

 

하지만 오리고기의 기름성분은... 기름이 많이 나오기는 하지만,

불포화지방산이 많아서 그런지 나중에 시간이 흘러도 오리고기 기름이 굳질 않는대요.

 

 

 

그래서 혈액 속에 켜켜이 쌓일 걱정하지 않아도 되구요...!!

그래서 건강에도 좋고 다이어트 식품으로도 좋다는 얘기가 나온것 같네요.

그리고 오리고기가 피부건강에도 좋고 기력회복에도 좋다니....

많이..아니 적당히 드세요!